Dialogare con i nostri figli

Il dialogo è una delle basi fondamentali per instaurare una sana relazione genitori-figli.       Essere in grado di esprimersi e permettere ai bambini di esprimere i propri pensieri e sentimenti, imparare dagli errori li aiuta a sviluppare un senso di fiducia nei confronti dei genitori e soprattutto nei confronti di loro stessi. Questo tipo di approccio li aiuta anche a porre le basi per la sicurezza nelle loro capacità e per la loro autostima.

Attraverso un sano dialogo i genitori imparano a conoscere i loro figli, li aiutano a crescere e affrontare le sfide della vita attraverso lo sviluppo dei loro talenti, delle loro capacità e di nuove competenze.     Il dialogo è fondamentale anche per trasmettere i valori e gli insegnamenti che i genitori vogliono infondere per poter creare quelle risorse necessarie ad affrontare la vita e le sue mille avventure.

Ecco alcuni consigli su come dialogare con i propri figli:

Ascoltate attentamente.

Quando vostro figlio vi parla, concentratevi su quello che dice, senza interromperlo o giudicarlo.

Quando vi parla non pensate a come potreste rispondere alle sue richieste o come poter risolvere i suoi problemi, concentratevi su ciò che ha da dirvi imparando anche ad ascoltare ciò che non dice.

Cercate di mettervi nei suoi panni e di capire il suo punto di vista, questo vi permetterà di far sì che senta che siete dalla sua parte.

Fate domande aperte.

Incoraggiate vostro figlio a condividere i suoi pensieri e sentimenti, facendo domande aperte che non possono essere risolte con un semplice sì o no.

Questo vi aiuta a comprendere meglio il loro ragionamento senza trarre conclusioni affrettate.

Inoltre le domande sono un ottimo strumento per trasmettere il messaggio 'Sono qui per te, ti ascolto e mi interesso a ciò che dici'; non solo, attraverso le loro risposte imparano a trovare da soli le giuste soluzioni

Siate rispettosi.

Anche se non siete d'accordo con vostro figlio, trattatelo con rispetto.

Piuttosto che esprimere un giudizio affrettato su un concetto da lui esposto, provate ad indagare, sempre con domande aperte, sul senso che dà ad un determinato concetto.

A volte le incomprensioni derivano proprio da questo meccanismo.

Siate coerenti.

Fate in modo che le vostre parole e le vostre azioni siano in linea con i vostri valori.

E soprattutto fate in modo di fare ciò che dite; la coerenza instilla nel rapporto fiducia e rispetto, due valori necessari se si vuole creare una sana relazione.

Siate sinceri e aperti.

Non abbiate paura di condividere i vostri pensieri e le vostre emozioni con vostro figlio.

Questo rafforza il rapporto e lo rende partecipe della vostra vita.

In questo modo anche lui si sente utile e all'altezza della relazione che state instaurando

Ecco alcuni esempi di come applicare questi consigli:

1- Quando vostro figlio vi racconta di un problema a scuola, non iniziate a criticare il suo insegnante o i suoi compagni di classe. Ascoltatelo con attenzione e fategli domande per comprendere meglio la situazione e chi è coinvolto. Chiedetegli come potete aiutarlo. Questo svilupperà in lui la capacità di problem solving e aumenterà la sua autostima.

2- Quando vostro figlio vi chiede di fare qualcosa che non volete fare, spiegategli il vostro punto di vista e proponetegli una soluzione alternativa. In questo modo trasmettete senso di rispetto e lo aiutate a trovare nuove alternative aiutandolo a sviluppare il pensiero creativo.

3- Quando vostro figlio vi fa una domanda difficile, non abbiate paura di dire che non sapete la risposta. Proponetegli di cercarla insieme.

In questo modo trasmetterete un doppio messaggio:

• Che anche il suo aiuto è indispensabile;

• Che non sempre è possibile affrontare le sfide da solo e chiedere aiuto può rivelarsi un'ottima soluzione.

Dialogare con i propri figli richiede tempo e impegno. A volte può risultare sfidante, visto i mille impegni e lo stress quotidiano a cui tutti siamo sottoposti, ma è un investimento prezioso per il futuro di entrambi. Un dialogo efficace può aiutare i vostri figli a crescere in modo sano e ad affrontare le sfide della vita con fiducia.

Alcuni consigli aggiuntivi:

• Trovatevi un momento tranquillo e senza distrazioni per parlare. Provate a creare una routine quando entrambi siete tranquilli per potervi raccontare l'uno dell'altro.

• Create un ambiente accogliente e incoraggiante e per quanto possibile privo di giudizi. Ho scoperto personalmente che spesso i nostri figli hanno una visione alternativa che può essere utile a noi adulti in alcune occasioni.

• Siate pazienti e comprensivi. A volte hanno bisogno di più tempo e impegno per poter esprimere i loro pensieri e sentimenti. Se, per qualche motivo, percepiscono impazienza o freddezza, faranno sempre più fatica a comunicare con voi, fino a non farlo affatto.

• Non abbiate paura di chiedere aiuto se ne avete bisogno. Esistono professionisti che possono aiutarvi a gestire al meglio le vostre situazioni.

  Se lo desiderate potete fissare qui la vostra consulenza gratuita per capire in che modo possiamo darvi una mano

Ricordo che ogni bambino è diverso e ha bisogno di un approccio personalizzato. L'importante è essere sempre presenti, disponibili e pronti ad ascoltare.

Valentina Cannavò               Life & Family Coach