Percorsi Benessere
Mamma organizzata
- 1 sessione iniziale per definire i tre ostacoli maggiori
- 1 Sessione one to one al mese (per tre mesi) dedicato ad ogni ostacolo
- chat di affiancamento con esercizi e riflessioni
Switch di mindset
- Sessioni one to one mirate a velocizzare il cambiamento che vuoi attuare, di modo da usare la tua mente come alleata
- Supporto attraverso esercizi pratici
- Chat di monitoraggio
Percorso in natura STEPbySTEP
- Camminata, respirazione, esercizi fisici in natura
- Esercizi di concentrazione e focus
- Definizione di obiettivi
- Chat di un mese con esercizi pratici
- 2 sessioni one to one